Учени: Намалете седенето пред монитора

Прекарването в седнало положение пред екрана на телевизора или компютъра над 2 часа дневно повишава тревожността сред тийнейджърите, пише лондонският в. „Дейли експрес”, позовавайки се на резултатите от австралийско проучване.

Авторите му от университета „Дийкин“ отбелязват, че то е първото по рода си, установяващо връзка между заседналия начин на живот и психичното разстройство.

Предишни изследвания са разкрили зависимост между заседяването и затлъстяването, болестите на сърцето и диабет тип 2.

Тревожността включва симптоми като безсъние, липса на концентрация, чувство на тревога, безпокойство или нервност. Състоянието предизвиква отделянето на стресови хормони, които могат да ускорят пулса или да причинят дихателни затруднения.

„Важно е да разберем поведенческите фактори, свързани с тревожността, за да сме в състояние да разработим по-добри стратегии за предотвратяване или контролиране на това психично разстройство“, казва д-р Меган Тейчен от изследователския екип.Назад | Горе

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

Ние използваме бисквитки, за да гарантираме, че ви предоставяме най-доброто изживяване на нашия уебсайт. Ако продължите да използвате този сайт, ще приемем, че приемате политиката за поверителност